Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 44.01g | Carbs: 249.87g.
Lunch: Мандарины, Тефтели, Кофе с Молоком, Сахар, Помидоры, Картошка Печеная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Тефтели. Snacks/Other: Хлебное Местечко Сочник с Творожной Начинкой, Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|