Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
827 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 39.57g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Копченов Сало Белорусское, Ливерная Колбаса, Белый Хлеб, Рассольник. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Ливерная Колбаса, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|