Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 47.70g | Carbs: 109.91g.
Dinner: Хлеб Зерновой, Торговая Площадь Курица Копченая, Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлеб Зерновой, Чай, Сыр Косичка, Хуторок Солнышкино Снежок, Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|