Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 107.32g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Полет Печенье Овсяное Классическое, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кубаночка Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: SPAR Холодец из Курицы, ВкусВилл Икра Леща. Snacks/Other: Мандарины, Тимоша Сушки Челночек. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yahontovaya07's Weight History
|