Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 87.11g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: Мандарины, Сметана , Борщ с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Макароны с Фаршем. Dinner: ВкусВилл Манго, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Макароны с Фаршем. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|