Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1979 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 144.12g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Zero Джем Абрикосовый , Сырники. Lunch: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Чиаббата Мини, Помидоры. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Гарсон Ролл с Крабом, Яичный Желток, Мясо&Рыба Морской Ёж, Yami Yami Запеченный Гребешок, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|