Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
671 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 41.42g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Кофемашина Латте, Голубика, Клубника, Творожная Запеканка с Бананом, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Lunch: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Maxler Golden Bar Double Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|