Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 47.70g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Самокат Смесь для Смузи, Банан, Киви. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Отруби Ржаные, Банан, Киви, Клубника. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Киви, Банан, Самокат Смесь для Смузи, Активиа Йогурт Чернослив. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaZhi's Weight History
|