Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
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67 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2022:
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1254 kcal
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Fat: 44.86g | Prot: 90.56g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Liza Maionese, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café, Ovo Mexido, Adria Torrada Multigrãos. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Zilio Farofa Pronta Picante, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Yakult Tonyu Soja Maçã, Visconti Pão de Forma Tradicional, Liza Maionese. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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giovana.cristina's Weight History
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