Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 112.66g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. Lunch: Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб «Льняной», Lileya Печенье, Мой Тыквенный Суп. Dinner: Филе Индейки, Владхлеб Ролл Пшеничный со Вкусом Сыра, Хурма. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Донские Сладости Пастила. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|