Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 49.92g | Carbs: 102.67g.
Lunch: Kinder Kinder Delice, Чай с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем, Квашеная Капуста. Dinner: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Хурма, Maccoffee Кофе, Сало, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|