Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 125.49g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваля Сыр Фасованный Тильзитер. Lunch: Twix Конфета , Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Квашеная Капуста. Dinner: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Травяной Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianna_v's Weight History
|