Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2089 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 97.85g | Carbs: 248.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Горбуша Соленая, Bounty Bounty , Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Оливье с Курицей, Шоколад, Салат с айсбергом, картофелем, яйцом и моцареллой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Очаково Fancy, Мандарины, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Milk Republic Белорусский Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fish House Мойва Холодного Копчения , Фрутлайн Цукаты Манго. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Цветная Капуста, Салат из Свеклы с Майонезом, Салат с айсбергом, картофелем, яйцом и моцареллой, Мандарины, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|