Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
508 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 26.13g | Carbs: 50.78g.
Breakfast: Кофемашина Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Малина, Голубика, Творожная Запеканка с Бананом. Dinner: Окей Виноград Черный . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Cofix Американо, Maxler Golden Protein Bar White Chocolate & Raspberry , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|