Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 69.67g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Банан, Киви, Мандарины, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Мандарины, Тыквенные Семечки, Увелка Греча, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Соль, Окей Перец Желтый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Пищевая Сода. Snacks/Other: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Сода. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|