Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 100.73g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Global Village Лютеница, Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Индейкой, Haribo Мармелад Мишки. Snacks/Other: Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Ромашкино Сливки 10%, Кофе, Окей Груша Конференс, Банан, Ромашкино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|