Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 92.88g | Carbs: 81.72g.
Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Окское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Экокат Сыр Качотта с Пажитником. Dinner: Гиппо Рыба Жареная, 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EfremovaSveta's Weight History
|