Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 82.61g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Lindt Конфеты Круглые Линдт 70% Горький Шоколад, Oskroba Chleb Litewski, Mlekovita Serek Fromage, Киви, Творожный Торт с Бананом, Печеньем (Домашний). Lunch: Biedronka Boczek Rolowany, Bakalland Mieszanka Orzechów, Апельсин, Pilos Skyr Jagoda, Circuss Pałeczki Kukurydziane Żyrafki. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Болгарский Перец, Pikok Polędwica Sopocka, Włoszczowa Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Sos Do Carpaccio, Ser Włoski Carpaccio, Biedronka Carpaccio. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaASK's Weight History
|