|
Picooc утро:
Вес 83.4-
Жир: 25.2%+
Оценка тела: 6-
после ФК тренажерка, кардио и СПА вес и жир упали
Picooc послеполудня и ФК:
Вес 81.9-
Жир: 21.7-%-
Оценка тела: 8.3+
Писос:
По сравнению с 5 днями ранее послеполудня вес снизился на 1.6 кг
жир повысился на 1.2%
Вес снизился, но жир не изменился! Удвойте усилия и снизьте углеводы и соль в пище!
|
81.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
Losing 11.9 kg a Week
|