Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2014
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2014:
|
1156 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 62.33g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Мандарины, Яблоко, Кофе с Сахаром, Сливочный Сыр, Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зернах, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чай, Сливочный Сыр, Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veron_22's Weight History
|