|
78D 112-90.7 今日執行23/1斷食💪💪
昨天山葵吃光了 打烊後速衝賣場 補了3條山葵 以及211推薦的胡麻醬 🤤
逛了一圈洋芋片跟餅乾貨架 深情凝視了5秒
一旁的小朋友看我的眼神😳可能再想是不是這個叔叔沒帶夠錢🤔 真欠扁
整個畫風都不對了 😑
我手握皮夾跟他揮了揮手（大力晃出零錢聲）
留給他一個瀟灑且寂寥的背影😎
所謂人生沒有一帆風順 😮💨飲料區我沒逛到..
|
90.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 121.92g | Carbs: 110.08g.
Lunch: 茼蒿, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 龜甲萬 甘醇醬油, 芭樂, 高麗菜, 爭鮮 山葵, Costco 豬梅花火鍋肉片, Kirkland 牛梅花肉片. more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Grocery Shopping - 1 hour. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|