Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 104.59g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Мария Печенье Затяжное, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, ВкусВилл Творожная Запеканка с Яблоком. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, BeFit Запеченная Груша с Корицей, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кабачок Гриль, Мария Печенье Затяжное, Брокколи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агуша Творог Детский 4,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Мария Печенье Затяжное, Фруто Няня Пюре Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|