Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 80.07g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Global Village Зелёный Горошек, Морковь, Лента Лосось. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гастроном Пирог Сметанный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Арахис, Мясновъ Ленивые Голубцы, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|