Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2799 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 238.29g | Carbs: 258.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Vlavashe Шаверма Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Касес Хлеб Подовый Дарницкий на Закваске , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Рис Вареный, Агро-Белогорье Карбонад из Свинины. Dinner: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Ашан Сыр Легкий 15%, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|