Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 74.45g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Помело, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны Stelline. Dinner: Кукурузный Крахмал, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Моя Славита Сметана 10%, Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Сахар, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|