Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 86.34g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, Кофе с Молоком. Lunch: Крекеры, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Чай, Макси Рулет из Кальмара г/К, Помидоры. Dinner: Морской Окунь, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Помидор Сливка. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|