Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2722 kcal
|
Fat: 203.44g | Prot: 102.63g | Carbs: 414.90g.
Breakfast: Truffettes de France Trufas Estilo Francés , Clemente Jacques Catsup, Frijoles Refritos, Pan Dulce, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Canderel Endulzante sin Calorías, Café, Plátano, el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco, Huevo Revuelto. Lunch: Café, Costco Pay de Limón, Zumo de Limón, Guacamole, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Aceite Vegetal, Tortilla de Maíz, Taco de Carnitas. Dinner: Canderel Endulzante sin Calorías, Manzana, Plátano, Natura Sol Peanut Butter (Crema de Cacahuete), el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco. Snacks/Other: Plátano. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demian BetVega's Weight History
|