Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 83.00g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель , Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло , Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Жизель Зефир без Сахара , Мандарин, Голубика, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан. Dinner: Рубленные котлеты мои#, АВС Огурцы Маринованные, Federici Макароны Улитки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|