|
Во вторник было 53,600 🤪🤪
|
52 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2411 kcal
|
Fat: 139.78g | Prot: 79.66g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: Оливковое Масло, Инская Птицефабрика Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачок, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Американо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мандарины, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Американо. Dinner: Акконд Добрянка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сибиржинка Сыр Качкавал, Инская Птицефабрика Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Снежный Городок Пломбир Ванильный 12%, Добрянка Печенье Минутка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|