Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 76.83g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Шкилев Пирожное Медовое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Навага. Snacks/Other: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|