Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 36.53g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт Яблоко-Груша, Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске , Радость Вкуса Плавленный Сыр Шоколадный Брауни. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Партия Еды Винегрет, Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске , Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ашан Филе Куриное Запеченое, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Other: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashad292's Weight History
|