Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 71.30g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Солигорская Птицефабрика Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Моя Славита Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Stelline, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Dinner: Помело. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный со Вкусом Шоколада , Евроопт Редис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|