Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
876 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 68.77g | Carbs: 68.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Белый Хлеб, Uni Dan Русская Горчица, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Акомп Пишмание, Красная Цена Молоко 1,5%, Омлет с Фасолью. Lunch: Пятерочка Апельсин, Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы, Суп с из Косточек. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|