Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 88.25g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морская Капуста. Dinner: Шато Тамань Брют Розовое, Салат Овощной со Сметаной, Мясной Король Шницель Куриный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|