Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 62.17g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Салями Итальянская, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Лента Банан, Окей Коврижка Фруктовая, Окей Творог 9%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.shigaeva's Weight History
|