Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 76.95g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Fine Food Мёд Липовый, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Меренговый Рулет, Сметанин Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Листья Салата, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Мука Конопляная, Zinus Кокосовое Молоко, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Увелка Гречневая Каша на Воде, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ананас, Яйцо-Пашот, Бахетле Пирожное Творожное-Вишневое. Snacks/Other: Fine Food Мёд Липовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|