Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
758 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 27.05g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Русский бисквит Бисквитный Рулет, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|