|
93.95
|
93.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 83.31g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Хлеб, Фабрика Хлеба Слойка с Повидлом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Вермишелевый Суп, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fat.cat.2022's Weight History
|