Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
3949 kcal
|
Fat: 219.13g | Prot: 260.83g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Кукурузные Чипсы Пряные Томаты, Магнит Банан, Магнит Хурма, Перекресток Мандарины, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Президент Сыр Сливочный, Сыр Домашний, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Льняные булочки, Красная Цена Сыр Российский, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Новая Деревня Сыр Плавленный. Snacks/Other: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mission Deli Кукурузные Чипсы Пряные Томаты, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Мандарины, Магнит Хурма, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сыр Домашний, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные булочки, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|