Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 70.26g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Наша Ферма Масса Творожная с Изюмом, VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides, Глобус Гурмэ Блины без Начинки. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени . Dinner: Мандарины, Ашан Варенец. Snacks/Other: Лён и Гречка Шарлотка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|