Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 58.25g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Омлет с Фасолью, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Uni Dan Русская Горчица. Lunch: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Суп с из Косточек. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|