Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
848 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 55.74g | Carbs: 106.09g.
Lunch: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Экомилк Молоко 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Сытый Слон Гавайская Смесь, Форель на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|