Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
146.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2314 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 242.55g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Магнит Хурма, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Магнит Банан. Dinner: SPAR Печенье с Орехом, SPAR Соус Грибной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Greenbox Борщ с Индейкой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|