Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 47.62g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Сливочное Масло, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Ярче Хлеб Фитнес, Овсяная Каша на Воде, VEGANNOVA Коллаген, Now Foods Омега-3, Optimum Nutrition BCAA. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|