Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
826 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 48.39g | Carbs: 60.49g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Звенигора Сыр Фигура 27%, Хлеб Цельнозерновой, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Кофе. Dinner: Рыбные Палочки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Звенигора Сыр Фигура 27%, Schogetten Alpine Milk Chocolate , Ferrero Конфета, Coburger Сыр Камамбер 30%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastaciaMinty's Weight History
|