Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
711 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 50.70g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Листья Салата, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Чеддер, Авокадо, Вкус Хлеба Хлеб Деревенский Бездрожжевой . Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Рис Отварной, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Азбука Моря Тунец Натуральный , Приготовленные Свеклы (Свежие), Морковь. Snacks/Other: Сливочное Масло, Вкус Хлеба Хлеб Деревенский Бездрожжевой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|