Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 73.87g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Yayla Чиа, Голубика, Витапром Льняная Каша Моментальная. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Лимон, Чай, Мистер Грин Салат Афицион, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Чай, Чудо Чудо Коллекция Имбирный Пряник, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Слада Набор Корзиночка с Белковым Кремом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Вишни. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|