Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
3014 kcal
|
Fat: 139.02g | Prot: 170.59g | Carbs: 269.76g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Черкашин Сервелат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|