Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
308 kcal
|
Fat: 7.19g | Prot: 5.16g | Carbs: 56.80g.
Breakfast: Красная Ложка Овсяная Каша с Черникой , Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сахар, Чай, Принцесса Ява Чай Зелёный, Кофе, Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|