Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 56.16g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Demarko Топпинг Гранулированный, Мирролла Рыбий Жир, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Пятерочка Сахар. Lunch: Мандарины, Tvorogi Творожная Масса Сухофрукты - Злаки. Dinner: Мирролла Рыбий Жир, Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Demarko Топпинг Гранулированный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|